10 feb. 20231 minutenLichaamstransformaties van 20 leden bij MV Personal TrainingEen collage van hun behaalde resultaten!
6 feb. 20223 minutenBelasting vs overbelastingIedereen weet dat sporten gezond is vanwege dat het bijvoorbeeld: de botten sterker maakt, de hartslagfrequentie verlaagd, de kans op...
24 jan. 20225 minutenHoe belangrijk is voeding voor het behalen van je doelen?Veel sportende mensen zorgen voor veel verschillende doelen. Deze doelen variëren van kilo’s lichter worden, spiermassa bouwen, fit...
14 mei 20213 minutenDe weegschaal... frustrerend apparaat of handig hulpmiddel?'Hij geeft nog steeds hetzelfde gewicht aan!' of 'Ik ben maar 1 kilo afgevallen de laatste tijd!' De weegschaal is de meestgebruikte...
28 sep. 20205 minutenWelke supplementen zijn nou het meest nuttig voor fitness?Soms krijg ik nog wel eens de vraag van klanten of via social of ze moeten beginnen aan supplementen. "Welke moet ik gaan gebruiken? Gaat...